トリプルモスチーズバーガー

モスバーガー・ 346.8g ・ 1日の目安の 28%

たんぱく質 19%脂質 54%炭水化物 27%

たんぱく質

34.8 g 54%

食塩相当量

4.8 g 64%

鉄

3 mg 40%

食物繊維

5.5 g 26%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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モスバーガーの全メニュー185品食べ物 138 品を軽い順に。軽いほうから 134 番目 モスのバーガー69品 kcal。軽い順に、この品の前後を出しています バーガーをお店をまたいで1,194品 91 店・100kcal ごとの品数(右端は 1400kcal〜)。軽いほうから 1,057 番目 (真ん中は 375kcal)

もう少し軽くするなら同じバーガーから。お店を変えずに選べるものを先に

223kcal モスの菜摘モス野菜モス -510 238kcal モスの菜摘フィッシュモス -495 221kcal 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉と厚切りトマトゆで玉子のクラブハウスサンドファミマ -512 221kcal たっぷりタマゴサンドタリーズ -512

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エネルギー 733 kcal

1日の目安の 28%

たんぱく質 34.8 g

1日の目安の 54%

脂質 43.7 g

炭水化物 50.4 g

食物繊維 5.5 g

1日の目安の 26%

食塩相当量 4.8 g

1日の目安の 64%

ナトリウム 1880 mg

カリウム 577 mg

1日の目安の 23%

カルシウム 159 mg

1日の目安の 21%

リン 492 mg

鉄 3 mg

1日の目安の 40%

ビタミンA 88 μg

1日の目安の 10%

ビタミンB1 0.17 mg

1日の目安の 12%

ビタミンB2 0.24 mg

1日の目安の 15%

ナイアシン 5.6 mg

ビタミンC 12 mg

1日の目安の 12%

ビタミンD 0.6 μg

ビタミンE 1.4 mg

コレステロール 93 mg

重量 346.8 g

このお店が公開していない項目が 6 あります（空欄は 0 ではありません）。「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

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数値の扱いについて
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: モスバーガーの公式資料・取り込み 2026年10月26日・公開項目 20 / 26