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おひつごはん四六時中のカロリー・栄養成分

327品 ・出典: おひつごはん四六時中の公式資料・取り込み 2026年10月26日・公開項目 2 / 26

050010001400kcal〜

食べ物 294 品のカロリーの分布(100kcal ごと)。緑は 1食の目安 883kcal に収まる帯

いちばん軽い食事

103kcal

【具材】いか海老明太単品

いちばん重い

2,463kcal

てんこ盛り！フライドポテト

1食の目安 883kcal に収まる

314品 / 32796%

「いちばん軽い食事」はドリンク・調味料と 100kcal 未満を除いて数えています

ジャンルで絞る14ジャンル

定食・セット 110 丼もの 50 揚げ物 36 麺類 21 デザート 16 ステーキ・肉料理 9 その他 8 ごはん・サイド 7 サラダ・野菜 5 スープ・汁物 3 カレー 1 餃子・中華 1 ドリンク 33 調味料・トッピング 27

おひつごはん四六時中の全メニュー

カロリー

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目的・栄養素並べ方

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うどんを店で見くらべる68店各店の代表 1 品(kcal)。おひつごはんは軽いほうから 30 番目 そばを店で見くらべる53店各店の代表 1 品(kcal)。おひつごはんは軽いほうから 12 番目 からあげを店で見くらべる84店各店の代表 1 品(kcal)。おひつごはんは軽いほうから 55 番目

近いお店定食・セットが多い店得得 499 家族亭 374 やよい軒 295 ほっともっと 169 サガミ 150 てんや 119 定食・セットの品数。252店・メーカー104社ぜんぶ見る

数値の扱いについて
おひつごはん四六時中が「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 誤りが健康に直結するため、必ず公式情報をご確認ください。各社は予告なく資料を差し替えます。ここに出ているのは 2026年10月26日時点のものです。